くるみは健康のもと！

2014/04/28

先週のＴＶで「くるみ」が話題に！
なんとびっくり

お店にくるみがない事態に・・・
そうゆう、私も買いにいきましたにんまり

私なりの「くるみ」を使った料理ナイフ＆フォーク

・まぐろの和風カルパッチョ
・ナッツとドライフルーツのパンケーキ
・鶏肉のくるみみぞれあえ

毎日続けることが健康の秘訣ですね

＜問い合わせ＞　　　食育工房「sawa」　パン・料理教室　　　　携帯：０８０－２６４９－５８８１　　　　アドレス：sawa.kitchen@docomo.ne.jp

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Posted by バタコさん

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バタコさん

　
健康ライフサポーターのsawa（さわ）です
食育工房「Sawa」の講師

上級食育指導士。

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