sawaさんのi - とこ採り＜食育＆パン・料理教室＞（浜北区）

　～野菜の栄養 ♪　体の中から衣替え～

寒くなる時期、体の中から免疫力を高め、元気な細胞をつくりましょう！

●●●体の中から元気をつくろう！メニュー●●●
　・カルシウムいっぱい！　
　　　　　　　小松菜とじゃこの混ぜご飯
　・たっぷり♪　　きのことおいもの豆乳味噌スープ
　・これ合うね！　　かぶと季節のフルーツ和え
　・名古屋名物！！鬼まんじゅう






　　　＜なゆた・浜北　３階　食工房＞

　　　　◆１１月の講座は開講がきまりました。

　　　　　　１１/１５（土）　　１０：００～１３：００　　　　＊１１/１２まで募集中！　　　　　
　　　　　　
　　　　　　１２/１３（土）　　１０：００～１３：００　　　　＊１２/１まで募集中！

＜定員＞　１２名程度　　＊６名以上の参加者で開講予定
＜参加費＞　２０００円　（材料費・施設費・講師代）
＜持ち物＞　エプロン・手拭きタオル・食器をふく布巾３～４枚

　　　お気軽にお問い合わせ下さい
　　　◆女性限定の講座になります。