こんばんは
今回は「身体リセット! 夏メニュー」と題し、「体のめぐり」 についてお話をさせていただきました.
食欲が落ちる夏場にいかに栄養バランスをとるかが、ポイントですね
肉味噌のそば丼は食欲がでるように彩りもよく、ピリ辛味に!
ぴりっと辛みのきいた「わさびドレッシング」は手軽に作れて絶賛でした
スイートポテトのフルーツ和えはさっぱりした味わいです
毎回、楽しく実習してます。皆さんも講座に遊びに来て下さい
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食育工房「sawa」 パン・料理教室
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